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Boris Cheval, Matthieu Boisgontier, "Le syndrome du paresseux : Petit précis pour combattre notre inactivité physique"

Posted By: TimMa
Boris Cheval, Matthieu Boisgontier, "Le syndrome du paresseux : Petit précis pour combattre notre inactivité physique"

Boris Cheval, Matthieu Boisgontier, "Le syndrome du paresseux : Petit précis pour combattre notre inactivité physique"
2020 | ISBN: 210080197X | Français | EPUB | 173 pages | 1.4 MB

Vous extirper de votre canapé pour aller à la salle de sport s’apparente à un véritable combat ? Rassurez-vous, rien de plus normal. Cette lutte est réelle et se joue dans votre cerveau. Depuis des décennies, les politiques de santé publique nous encouragent à faire de l’exercice. Pourtant, nous continuons d’être de plus en plus inactifs.
Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce paradoxe de l’activité physique et pointe du doigt un coupable improbable : l’évolution. Mais ne vous réjouissez pas trop vite, il n’apporte aucune excuse à votre inactivité physique. Il vous donne plutôt les clés pour comprendre et combattre efficacement cette tendance à l’oisiveté héritée de nos ancêtres.

Revue de presse
Cerveau & Psycho - « Documenté, concret, écrit d’une plume limpide et enjouée, leur ouvrage est la lecture idéale pour se (re)mettre [au sport]. »

Biographie de l'auteurs
Boris Cheval est chercheur en neuropsychologie de santé, psychologie du sport, et épidémiologie sociale. Titulaire d’un doctorat en Sciences du mouvement de l’Université Grenoble Alpes, il est actuellement chercheur postdoctoral à la faculté de Psychologie et des Sciences de l’Education de l’Université de Genève en Suisse.

Matthieu Boisgontier est kinésithérapeute, docteur en neurosciences. Il est passionné par l’(in)activité physique, la santé, et le cerveau. Ses recherches révèlent les mécanismes cérébraux qui dirigent nos actions.