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Elsa Ballanfat, "Postures de la pensée: De la pratique du yoga à la philosophie"

Posted By: TimMa
Elsa Ballanfat, "Postures de la pensée: De la pratique du yoga à la philosophie"

Elsa Ballanfat, "Postures de la pensée: De la pratique du yoga à la philosophie"
2021 | ASIN: B09GBLQP22 | Français | MP3@128 kbps | 3 hrs 24 mins | 187.2 MB

Par un chemin en quatre étapes, l'auteure propose d'allier pratique corporelle et philosophie. Il faut d'abord prendre conscience du mal que l'on s'inflige soi-même pour ensuite initier un changement. Parallèlement, l'auteure suggère de s'ouvrir à l'autre pour mieux le comprendre. …

Julie Du Chemin, "Manuel de la parfaite petite jouisseuse"

Posted By: TimMa
Julie Du Chemin, "Manuel de la parfaite petite jouisseuse"

Julie Du Chemin, "Manuel de la parfaite petite jouisseuse"
2018 | ASIN: B078GSD7YL | Français | MP3@128 kbps | 2 hrs 05 mins | 171.4 MB

Découvrez la parfaite petite jouisseuse qui sommeille en vous ! Les femmes sont confrontées à un défi sans précédent dans l'histoire de l'humanité. Afin de "réussir leur vie de femme", elles doivent assumer une immense série de taches passant d'un domaine à l'autre (professionnel, familial, personnel, amoureux…)…

Damien Clerget-Gurnaud, "Agir avec Aristote"

Posted By: TimMa
Damien Clerget-Gurnaud, "Agir avec Aristote"

Damien Clerget-Gurnaud, "Agir avec Aristote"
2012 | ISBN: 221255348X | Français | EPUB | 198 pages | 1.1 MB

D. Clerget invite à découvrir les principes de la philosophie aristotélicienne pour prendre plaisir à vivre plutôt que de vivre pour le plaisir. Il propose ainsi de redécouvrir les joies de l'action en cultivant l'attitude qui consiste à se contenter des choses que l'on fait indépendamment des buts poursuivis, en apprenant l'improvisation et en accueilllant l'incertitude. …

Dorian Di Betta, "60 minutes pour se connecter au réel"

Posted By: TimMa
Dorian Di Betta, "60 minutes pour se connecter au réel"

Dorian Di Betta, "60 minutes pour se connecter au réel"
2022 | ASIN: B09S3GRYQF | Français | EPUB | 96 pages | 0.9 MB

Quel est votre rapport au numérique ? Chez vous, connexion rime-t-elle avec addiction ? …

Charlotte Valandrey, "Se réconcilier avec soi"

Posted By: TimMa
Charlotte Valandrey, "Se réconcilier avec soi"

Charlotte Valandrey, "Se réconcilier avec soi"
2022 | ISBN: 2221259106 | Français | EPUB | 193 pages | 0.2 MB

Des conseils pour apprendre à ne plus se dénigrer, à s'apprécier et à se réconcilier avec son moi intérieur. …

Catherine Chedhomme-Fontaine, "Micronutrition et santé: Boostez votre vitalité grâce à votre alimentation"

Posted By: TimMa
Catherine Chedhomme-Fontaine, "Micronutrition et santé: Boostez votre vitalité grâce à votre alimentation"

Catherine Chedhomme-Fontaine, "Micronutrition et santé: Boostez votre vitalité grâce à votre alimentation"
2022 | ISBN: 2804721019 | Français | EPUB | 208 pages | 0.8 MB

La diététicienne recommande au lecteur de changer ses habitudes alimentaires afin d'adopter la micronutrition pour gagner en vitalité et atteindre le bien-être. Après une préparation à cette évolution, elle détaille les origines des freins au changement et propose des actions concrètes. Avec des témoignages de patients, des recettes et des recommandations nutritionnelles. …

Gaëlle Piton, "Et si l'on faisait un pas de côté ?"

Posted By: TimMa
Gaëlle Piton, "Et si l'on faisait un pas de côté ?"

Gaëlle Piton, "Et si l'on faisait un pas de côté ?"
2022 | ASIN: B09NRYDJZ6 | Français | EPUB | 185 pages | 0.4 MB

A travers son expérience personnelle, G. Piton montre comme l'individu se laisse souvent influencer par les normes sociales sans être à l'écoute de ses désirs profonds. Elle choisit des études classiques en mettant de côté son amour pour la danse avant de prendre conscience de ses propres limites et de changer de projet de vie. Elle montre comment chacun peut être l'artisan de son bonheur. …

Pascale de Lomas, "Changer le monde : 365 gestes solidaires"

Posted By: TimMa
Pascale de Lomas, "Changer le monde : 365 gestes solidaires"

Pascale de Lomas, "Changer le monde : 365 gestes solidaires"
2010 | ISBN: 2809804087 | Français | PDF | 338 pages | 64.2 MB

Donner sa voix en enregistrant un livre destiné aux mal-voyants.
Devenir écrivain public bénévole.
Choisir une carte bancaire solidaire qui, lors de chaque transaction, reverse une somme à des organisations caritatives.
Confier son téléphone portable usagé à une association afin que ses composants soient recyclés.
Embrasser ses proches plus souvent…

Cécile Chavel, "Le pouvoir d’être soi : Libérez votre potentiel de joie !"

Posted By: TimMa
Cécile Chavel, "Le pouvoir d’être soi : Libérez votre potentiel de joie !"

Cécile Chavel, "Le pouvoir d’être soi : Libérez votre potentiel de joie !"
2014 | ISBN: 2212559232 | Français | PDF | 217 pages | 65 MB

Le secret du bonheur ? Être soi-même !
Plus vous serez vous-même, plus vous serez puissant. Plus vous serez puissant, plus vous serez heureux. N'avez-vous jamais ressenti ces moments de plénitude intense où tout devient possible ? La vie vous sourit, agir est facile, les obstacles s'effacent sur le chemin et vos projets deviennent réalité.
Selon l'auteur, ce formidable potentiel habite chacun d'entre nous. …

Bill B., "Ne mangez pas vos émotions!"

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Bill B., "Ne mangez pas vos émotions!"

Bill B., "Ne mangez pas vos émotions! Un processus de transformation émotionnelle et spirituelle"
2020 | ISBN: 2897930985 | Français | EPUB | 298 pages | 0.6 MB

La suralimentation est le signe extérieur d’un malaise plus profond. Nous sommes blessés intérieurement, et aussi longtemps que nous n’aurons pas compris, accepté et surmonté les causes de cette blessure, tous les régimes amaigrissants n’apporteront que des résultats temporaires. «Si nous sommes minces, nous ne sommes pas nécessairement bien, dit l’auteur, mais si nous nous sentons bien avec nous-mêmes et que nous nous aimons, nous serons minces.» …

Annika Ebenstein, "La pensée positive : L'optimisme sur commande"

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Annika Ebenstein, "La pensée positive : L'optimisme sur commande"

Annika Ebenstein, "La pensée positive : L'optimisme sur commande"
2021 | ASIN: B092R5LB4X | Français | EPUB | 102 pages | 0.2 MB

Comment utiliser facilement le pouvoir des pensées positives pour éliminer immédiatement toutes vos peurs et vos inquiétudes et vivre une vie pleine de bonheur, de contentement et de sérénité …

Ali Chahat, "La respiration yogique scientifique"

Posted By: TimMa
Ali Chahat, "La respiration yogique scientifique"

Ali Chahat, "La respiration yogique scientifique"
2021 | ASIN: B0983YNM4Z | Français | EPUB | 135 pages | 0.4 MB

Pour les professeurs de yoga, les coachs et les professionnels de santé qui souhaitent aider davantage leurs étudiants…
Comment nous obtenons 10 – 100 étudiants par cours en leur enseignant des exercices de respiration scientifique.
Pour les aider à soulager leur stress, anxiété, douleurs, crises de panique et insomnie, mais aussi pour leur permettre d’améliorer leurs capacités physiques et cognitives avec seulement 8 pranayamas scientifiques. …

Jessica Fraser, "La fausse vie parfaite: Comment rester soi-même dans un monde d'illusions"

Posted By: TimMa
Jessica Fraser, "La fausse vie parfaite: Comment rester soi-même dans un monde d'illusions"

Jessica Fraser, "La fausse vie parfaite: Comment rester soi-même dans un monde d'illusions"
2021 | ISBN: 2897921064 | Français | EPUB | 186 pages | 0.6 MB

Pourquoi vivre dans l’illusion quand vous pouvez être vous-même ?
La pression sociale guide-t-elle vos décisions ? Souhaitez-vous plaire à tout prix ? Avez-vous parfois l’impression d’évoluer dans un monde superficiel, où la surconsommation domine ? Combien d’entre nous entretiennent l’illusion de la vie parfaite? Faire semblant nous éloigne pourtant de notre vraie nature…

Louise Thibault, "Nourrir son cerveau : Manger intelligement"

Posted By: TimMa
Louise Thibault, "Nourrir son cerveau : Manger intelligement"

Louise Thibault, "Nourrir son cerveau : Manger intelligement"
2014 | ISBN: 276193718X | Français | EPUB | 200 pages | 1.4 MB

Découvrez les impacts de la nutrition sur le fonctionnement du cerveau et apprenez à mieux choisir vos aliments au quotidien. …

Marie-Cassandre Bultheel, "Traité d'humanité durable : Les 7 racines du bien-être pour goûter au bonheur"

Posted By: TimMa
Marie-Cassandre Bultheel, "Traité d'humanité durable : Les 7 racines du bien-être pour goûter au bonheur"

Marie-Cassandre Bultheel, "Traité d'humanité durable : Les 7 racines du bien-être pour goûter au bonheur"
2019 | ISBN: 2259279627 | Français | EPUB | 146 pages | 0.3 MB

L'humanité fait face à de nombreux enjeux : nourrir une population toujours plus importante, répartir les richesses, composer avec le réchauffement climatique, comprendre et accepter l'autre, vivre longtemps et en bonne santé. Notre société est en pleine mutation et, pour que celle-ci soit un succès, nous devons en être les acteurs et réinventer nos vies.
Comment sortir du schéma de la perfection à tout prix ? Comment se nourrir de l'autre afin d'enrichir chaque jour notre existence ? De quelle manière apprendre à s'aimer et à se respecter pour mieux apprécier le monde ? …