Des conseils destinés aux personnes désordonnées à travers une approche à la fois pratique et psychologique, accompagnés d'anecdotes sur les origines du désordre et de portraits de personnes ne sachant pas y faire face, du normal au pathologique. …

Le médium et guérisseur explique comment il a été convaincu de l'existence d'une vie après la mort. A l'adolescence, il prend conscience de ses dons et accepte son rôle d'intermédiaire, de passeur entre les hommes et le ciel. N'ayant jamais fait un métier de ses facultés de voyance et de guérison, il raconte l'aide qu'il a pu apporter à des anonymes et des personnes connues au fil de son parcours. …

Une méthode en sept étapes pour retrouver l'amour de soi, le bien-être et la paix intérieure. L'auteure aborde notamment la manière de reconnaître ses émotion et de prendre soin de ses besoins, de s'affirmer ou de construire des relations conscientes. …

Les auteurs expliquent pourquoi la concentration est une aptitude essentielle dans le monde du travail, notamment pour construire des relations équilibrées. …

Des conseils pour entamer une démarche de mieux-être et révéler le meilleur de soi-même. Avec un bilan pour évaluer ses forces, six programmes de coaching sur trois semaines ainsi que des rituels et des astuces pour adopter une attitude positive dans tous les domaines de la vie. …

Une présentation et des conseils pour cultiver l'ikigai, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en pratiquant une activité épanouissante. Avec des idées de rituels, des listes et des exercices pour faire des bilans réguliers. …

Trente exercices et des conseils issus des thérapies cognitives et comportementales pour apprendre à identifier la forme de son stress, ses causes et ses manifestations puis créer un changement en mettant en place différentes techniques de relaxation afin de mener une vie plus sereine. …

Ce guide aide à identifier ses peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir, il expose une méthode et propose des exercices pour retrouver la confiance en soi. Contient des études de cas. …

Guide pour apprendre à prendre soin de sa dentition de l'enfance au troisième âge. Avec les explications pour soigner les dents, du plombage à l'implant, en passant par le bridge et la couronne. …

Des outils pour comprendre et dédramatiser la période charnière que représente la tranche d'âge entre 40 et 55 ans : changements du corps, évolution des relations et conscience du temps qui passe. …

L'auteure, ancienne actrice et réalisatrice de films X, répond aux questions sur cinquante objets sexuels, pour aider à faire un choix, savoir quelles précautions prendre, et comment assumer ces désirs. …

Une stratégie en six étapes pratiques, de la gestion des émotions à l'affûtage des idées, afin de gagner en confiance et en force de conviction dans toutes les prises de parole, qu'il s'agisse de communications professionnelles ou personnelles. …

Une méthode visant à se libérer petit à petit des comportements perturbateurs qui provoquent insomnie et fatigue. L'auteur fournit des conseils pour adopter des habitudes saines et, indépendamment du stress et du travail, passer de bonnes nuits de sommeil. …

Issus de la carrière de l'auteur, entrepreneur dans la Silicon Valley pendant trente ans, des conseils pour diriger une équipe créative, adopter une culture d'entreprise forte ou encore créer une structure ou un produit porteurs de sens. …

Un moine, un philosophe et un psychiatre livrent leurs conseils personnels pour cheminer vers la liberté intérieure et se mettre au service de tous. Chaque chapitre débute avec une anecdote racontée par l'un d'eux suivie de six lettres échangées avec les autres.
Prix Babelio 2019 (non-fiction). …