Des conseils destinés aux personnes désordonnées à travers une approche à la fois pratique et psychologique, accompagnés d'anecdotes sur les origines du désordre et de portraits de personnes ne sachant pas y faire face, du normal au pathologique. …

Une méthode en sept étapes pour retrouver l'amour de soi, le bien-être et la paix intérieure. L'auteure aborde notamment la manière de reconnaître ses émotion et de prendre soin de ses besoins, de s'affirmer ou de construire des relations conscientes. …

Présentation de solutions pour guérir ses peurs et ses traumas intimes en fonction de sa nature singulière. L'auteure s'appuie sur les neurosciences et la psychologie cognitive, et place la méditation au coeur de son processus thérapeutique. Elle montre également que prendre soin de soi et de ses émotions participe d'un vaste mouvement pour l'amélioration de la société. …

Cinquante pensées autour des thèmes du couple, des femmes, de l'amitié, du sexe et du plaisir. Une invitation à développer sa créativité, à laisser la place au hasard, à se détacher des habitudes et des préjugés pour s'ouvrir à l'autre et vivre pleinement. …

Des conseils de développement personnel pour gérer le stress et l'anxiété, surmonter les difficultés ou la peur de l'échec. …

Les auteurs invitent à articuler l'éducation des enfants à la personnalité des parents, dans une démarche éducative consciente et ouverte au dialogue. …

Nicole Bordeleau fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Elle évoque l'importance de vivre le moment présent à travers de courtes histoires tirées de son vécu, des anecdotes stimulantes nées de ses succès, de ses échecs et de vérités universelles. …

Toutes les clés nécessaires pour réussir à captiver et influencer les autres en capitalisant sur sa confiance en soi, son expertise et son empathie. Cet ouvrage montre comment prendre conscience du rôle décisif des émotions et des signes non-verbaux afin d'apprendre à améliorer l'impact de ses prises de parole et acquérir une autorité de leader. …

Ne remettez pas à plus tard votre développement personnel ! L'enseignement efficace pour le développement de l'autodiscipline qui va changer votre vie ! Avez-vous souvent pensé à ce que vous auriez pu faire si vous aviez vaincu votre paresse et cessé de perdre votre temps avec des gens qui vous irritent et toutes sortes de futilités ? Pour ne plus vous plaindre du temps perdu, apprenez à l'utiliser. …

Présentation des principes de la psychologie positive à partir de cas concrets. Cette pratique consiste à identifier les facultés propres à chacun et à les développer par la résilience et l'optimisme. Il s'agit de recueillir des données objectives et de valider des hypothèses empiriques dans une approche positive. …

Nos interactions et nos communications se font de plus en plus par écrans interposés. Dans un monde où tout est interconnecté, nos contacts réels durent moins longtemps et sont moins fréquents. Et pourtant, l'intelligence émotionnelle et les habiletés relationnelles sont primordiales pour entretenir des rapports authentiques en couple, en famille et au travail…

Des conseils pour pratiquer la méditation dans une quête de conscience élevée qui conduit au bonheur et à l'épanouissement. Avec des exercices simples, un programme de méditation sur sept jours et 52 mantras. …

Ce livre pose un regard original sur le rapport émotionnel, intellectuel, sensoriel et factuel que nous entretenons avec la nourriture. Grâce à cet ouvrage, il deviendra possible de transformer de vieux réflexes en gestes où l'amour, la confiance et l'intuition sauront créer une formidable recette d'équilibre et de liberté. …

La psychothérapeute rappelle la nécessité de libérer et de guérir l'enfant émotionnel qui réside en chaque adulte afin de maîtriser pleinement ses émotions et sa vie affective. …

Découvrez 'Le Grand Voyage de l'Ikigai', un récit captivant qui vous transporte dans un monde où vos choix déterminent votre destin. Ce n'est pas seulement un livre, c'est une expérience de vie. À travers les pages, vous vous lancez dans une quête personnelle de sens, guidé par le mystérieux Aelwyn. Ce voyage interactif vous invite à explorer des philosophies profondes et à faire des découvertes qui transformeront votre vision du monde. …