Johanne Averdy, "Mon cahier kilos émotionnels : Libérez-vous des émotions qui vous poussent à manger !"
2022 | ISBN: 2263175881 | Français | EPUB | 96 pages | 76.1 MB
2022 | ISBN: 2263175881 | Français | EPUB | 96 pages | 76.1 MB
Des conseils pour perdre ses kilos émotionnels en se libérant de ses émotions négatives et en cultivant le plaisir dans la vie : technique pour se mettre à l'écoute de son corps, méthodes anti-compulsion pour chaque envie de nourriture, un programme pour identifier ce qui se cache derrière le désir de minceur ainsi que des rituels pour reprendre confiance en soi. …