Des témoignages inspirants de personnes engagées en faveur de l'écologie et des informations sur les diverses façons de contribuer aux enjeux environnementaux du XXIe siècle. …

Une présentation et des conseils pour cultiver l'ikigai, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en pratiquant une activité épanouissante. Avec des idées de rituels, des listes et des exercices pour faire des bilans réguliers. …

Trente exercices et des conseils issus des thérapies cognitives et comportementales pour apprendre à identifier la forme de son stress, ses causes et ses manifestations puis créer un changement en mettant en place différentes techniques de relaxation afin de mener une vie plus sereine. …

Guide pour apprendre à prendre soin de sa dentition de l'enfance au troisième âge. Avec les explications pour soigner les dents, du plombage à l'implant, en passant par le bridge et la couronne. …

Amateur de musique, le linguiste analyse son rapport existentiel à la musique qu'il considère comme indispensable à la vie humaine. Il la conçoit comme un langage utilisé pour transmettre un message à la sensibilité et au coeur de chacun. …

Présentation de la méthode de développement personnel de l'auteur, appelée dépolarisation, dans laquelle ce dernier explique comment réussir et éliminer la peur de l'échec, surmonter ses blocages émotionnels, libérer son potentiel et renforcer sa confiance en soi afin de réaliser ses rêves. Avec des témoignages, dont ceux de quatre médaillés olympiques. …

Des informations sur le fonctionnement des articulations et les facteurs de risque ainsi que sur les différents types d'arthrose selon les articulations atteintes, avec les symptômes associés et l'évolution de la maladie. L'ouvrage est complété de conseils d'hygiène de vie et d'une présentation des traitements existants, allopathiques ou naturels. …

Des tests de logique avec des lettres, des mots, des chiffres, des dominos, des cartes ou des figures géométriques, afin d'exercer sa logique et de s'entraîner aux tests psychotechniques des examens et des concours. …

Pour faire face à un rythme de vie effréné et échapper au mécanisme de la double contrainte, l'auteure propose des conseils pratiques et des exercices destinés aux femmes. A partir de son propre parcours, elle dessine un chemin afin de retrouver sa place, sa puissance et sa joie de vivre. …

Ce livre vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien. Véritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le «bonheur des gens ordinaires». Dans un langage accessible, l'auteur aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s'intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu'à leurs problèmes. Elle présente avec simplicité et humour les principales découvertes en psychologie positive, accompagnées d'anecdotes et d'exercices. …

Avis aux "paresseux" du développement personnel : ce livre est pour vous !
Avez-vous envie de faire un pied de nez à vos problèmes ? De vous sentir mieux et de voir le bon côté des choses, même lorsque la vie vous envoie un coup dur ? …

Témoignage d'un membre du cabinet de Pétain durant l'occupation nazie en France. Il dresse le tableau tragique d'une scène où des hommes s'affrontent sans éluder aucune des questions de ces années-là : pourquoi en novembre 1942, Pétain refuse de partir en Algérie ? Qui sont les hommes qui composent son entourage ? Pourquoi enfin P. Racine a fait le choix de servir Pétain ? …

Des réflexions sur la vie et le monde ainsi que des méditations qui expliquent comment prendre conscience de ses biais cognitifs et s'extirper de la pensée négative. Parfois sous forme de liste, ces textes traitent de divers sujets comme, notamment, les quinze pensées irrationnelles les plus fréquentes, les dix choses que les personnes émotionnellement intelligentes ne font pas. …

J. Secheyron apprend à 37 ans qu'il est atteint d'une neuropathie optique de Leber et qu'il ne lui reste que trois mois avant de perdre la vue. Il témoigne de sa perte progressive de la vue, du soutien des soignants, de ses relations avec ses proches, de la mort de son père et de l'association qu'il a créée pour l'accompagnement d'autres malades. …

Femme de carrière débordée, Madeline a du mal à surmonter le deuil de son grand-oncle, cet homme qui l’a jadis accueillie chez lui, à Dunvegan, une petite ville reculée d’Écosse. Et voilà qu’à sa grande surprise, elle hérite de sa maison située beaucoup trop loin de sa réalité pour qu’elle pense une seule seconde à la garder. Déterminée à distribuer les biens du défunt, à vendre la propriété et à revenir rapidement au Québec, elle part donc sur le vieux continent avec l’intention de tout régler en un mois. …