Cómo establecer límites (Spanish Edition)
Cómo establecer límites: Domine el arte de decir no, deje de complacer a la gente y exija respeto sin sentirse culpable (Capacitación en inteligencia social) (Spanish Edition) by Andy Gardner
Spanish | February 1, 2024 | ISBN: N/A | ASIN: B0CTTTML65 | 137 pages | EPUB | 1.19 Mb
Spanish | February 1, 2024 | ISBN: N/A | ASIN: B0CTTTML65 | 137 pages | EPUB | 1.19 Mb
Todo lo que necesita saber para establecer límites y mantener relaciones saludables.
¿Quiere poner límites sin sentirse culpable?
¿Quiere tener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal?
¿Quiere tener el valor de decir “no”?
¿Está harto de que la gente intente manipularle?
¡Entonces este libro es precisamente lo que necesita!
Desde las relaciones hasta el lugar de trabajo, su libro le ayudará a establecer límites saludables en distintos ámbitos de su vida. Aprenderá a tener confianza en sí mismo y a ser asertivo a la hora de establecer límites con los demás para proteger su salud mental de quienes quieran aprovecharse de usted.
En este libro, usted podrá:
- Aprender a establecer límites saludables en las relaciones
- Entender qué se necesita para establecer límites saludables con familiares agresivos o tóxicos
- Aprender a tener una relación saludable con su hijo
- Dominar trucos para tratar con amigos negativos
- Protegerse de los amigos negativos
- Mantener límites saludables en su vida profesional
- Dominar la transformación de sus inseguridades en confianza
- Aprender a defenderse