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Nathalie Lherbier, "27 techniques simples de gestion du temps"

Posted By: TimMa
Date: 12 Nov 2022 10:14:05
Nathalie Lherbier, "27 techniques simples de gestion du temps"

Nathalie Lherbier, "27 techniques simples de gestion du temps"
2013 | ASIN: B00B3MSCFY | Français | EPUB | 61 pages | 0.2 MB

Avez-vous parfois l'impression de ne pas toujours faire bon usage de votre temps ? La sensation que les journées sont trop courtes ? Remettez-vous souvent au lendemain des projets pourtant si importants pour vous ? …
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John Mac, "Mieux dormir : Exercices et techniques"

Posted By: TimMa
Date: 18 Feb 2021 10:42:37
John Mac, "Mieux dormir : Exercices et techniques"

John Mac, "Mieux dormir : Exercices et techniques"
2016 | ASIN: B01MXWCN0R | Français | MP3@192 kbps | 1 hrs 49 mins | 131.2 MB

Le manque de sommeil est l'une des principales causes de fatigue physique et mentale. Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité d'apprendre à méditer pour se ressourcer, et de savoir se relaxer, notamment le soir pour s'endormir. Nous vous proposons des exercices simples et des techniques accessibles à toutes et à tous, pour mieux dormir, à écouter chez soi ou en mobilité …
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