Lucie Mondeville, "Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires"
Lucie Mondeville, "Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires"
2017 | ASIN: B072XCRH9W | Français | MP3@128 kbps | 2 hrs 38 mins | 148.5 MB
2017 | ASIN: B072XCRH9W | Français | MP3@128 kbps | 2 hrs 38 mins | 148.5 MB
Une introduction à la psychologie positive, ainsi que des conseils, des exercices et des anecdotes pour la mettre en pratique au quotidien.
La psychologie positive pour tous.
Pourquoi les gens heureux sont-ils en meilleure santé et vivent-ils plus longtemps ? Sont-ils choyés par la génétique ou tout simplement plus chanceux que les autres ? Ce livre vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien. Véritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le « bonheur des gens ordinaires ».
Dans un langage accessible, l'auteur aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s'intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu'à leurs problèmes. Elle présente avec simplicité et humour les principales découvertes en psychologie positive, accompagnées d'anecdotes et d'exercices.
L'abc du bonheur est maintenant à votre portée, à vous de le saisir !
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